私の元気の源は、毎朝ひとかけ食べる黒ニンニクとナッツがたっぷり入ったカスピ海ヨーグルト・青汁に違いない。

今朝も朝ラン10キロの後は、楽しみにしているおうちモーニングに大満足している。

使った器は、有田焼青花　EDO6寸皿　八方割小鉢