いつもより早起きして、今朝は、石井樋公園往復ラン13キロ、

先週、参加した熊本美里町の3333の石段登りの後遺症もすっかり消え、

体調回復、おまけに今朝は、爽やかな風がとても心地よく、

いつまでも走り続けられそうな気がしていた。

帰宅後のモーニングは、いつも以上にからだを潤してくれる。

メニューは、青汁入りバナナミルク・甘夏の蜂蜜漬け入りカスピ海ヨーグルト・

塩パン・オリーブオイル

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