緑氷スムージー

今朝も蒸し暑い、いつものランを終え、今朝はスムージ―だけの朝食・・・

バナナ2本、白桃1個(訳有のもの)、牛乳200、緑氷2個(60g)、

蜂蜜、氷2~3個これらを全てミキサーで撹拌・・・

青花の反マグに3杯分、一人で飲み干す(*^。^*)

緑氷は、ブロッコリー&ピーマンを圧力鍋にかけ、水少々と共にミキサーにかけ、

製氷器で固めておいたもの。

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使った器は、↓ ↓ ↓


【サラダ4寸ボール 江戸紋/長崎紋/花唐草/花つなぎ/渕濃帆船/ぶどう絵】


【反マグカップ3,150円シリーズ 荒波丸紋異人/異人群/市松と奴/長崎紋/花つなぎ】

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