今朝ランニング中に土砂降り、雨に打たれながら８キロ何とか走り切る。

このところ、異常な暑さの為、なかなか１０キロのノルマ達成できず・・・

一昨日７キロ、昨日８キロ、今日８キロとにかく走れないのが、きつい。

料理にも気合いが入らず、家族全員が大好きな肉うどんが無難かも・・・

【究極のラーメン鉢　5,250円シリーズ　朱稲穂/染付稲穂/濃桜/濃丸紋/とんぼ】