和食 2012.05.21 店長日記 昨日は、うどんで、今日は、煮魚定食・・・ 旅行していた3日間で1キロの体重オーバー、日頃の早朝ランがいかに 健康的なのか再認識させられた。太るのは、いとも簡単だが、1キロ体重おとすには 20キロ走らねばならない。今朝は、とりあえず10キロを1時間10分かけて ゆっくり走り、500gの減量に成功(*^。^*) 食事も和食で・・・鯛の煮つけ、長芋とモズクの酢の物、豆腐の味噌汁、高菜の油炒め・・・ 器は、有田焼青花の耳付パスタ皿(大)、舟型小鉢、そば猪口(大)、4寸丼に♪ ♪ ♪ コメントする コメントをキャンセルコメント名前 メールメールアドレスが公開されることはありません ブラウザに名前とメールアドレスを保存 コメントを送信 Δ