七月に入って6日からちょうど2週間、
休みなく早朝ランを続けている。

もうちょっときつくなってきた。
こんな時、無性にゴーヤを食べたくなる。

そこで我が家の夏の定番、スタミナゴーヤチャンプルを作る。

器は、大航海小判パーティ皿に♪　♪　♪