連日の雨で朝ランもできない上、コロナ禍で外出もままならず、

家飲み、家食べが続き1.5キロの体重オーバー、

昨日から朝ラン開始したものの、急には戻りそうもない。

やはり食事管理が、重要なりかなぁ・・・

ということでカレー皿に大盛りの生野菜をメインにして、

チャーシュー、うみたけの粕漬をビールのつまみにした。

明日朝まで持ててくれるか・・・(笑)

使った器は、↓　↓　↓

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