店長日記BLOG

飲むヨーグルト&食べるヨーグルト★

最近は、朝ラン頑張っているのにも関わらず、いまいち体重の落ちが悪い。

歳のせいにしている今日この頃の私である。

体脂肪率もいつもより高く、朝ラン後、体脂肪計の数字にショックを受けている。

そこで、先日、スーパーの一角で宣伝されていたメグミルクの商品にひかれ、

内臓脂肪を減らす効果のあるガセリ菌入りヨーグルトを常飲することにした。

来週より宅配便が届く。

併せて手作りカスピ海ヨーグルトは、今まで通りに・・・

まずは、3か月・・・

2021-04-26-2.jpg

使った器は、↓ ↓ ↓


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